Crianças Comem

Todo dia.
Impressionante como isto é certo. Trata-se de um consenso.
Já qual é o ideal para a alimentação...
Se os adultos não conseguem um acordo, imagine a piora no cenário infantil.
Opções:

• Carnívora
• Onívora
• Macrobiótica
• Probiótica
• Vegetariana
• do Paleolítico
• Mediterrânea
• a tradicional da vovó, só que agora com mais amor, Glutamato Monosódico.
• Tecnológica. Com o avanço da ciência podemos ingerir substâncias que nunca antes existiram na natureza.

Se para um adulto já é complicado, não melhora quando pesa nos ombros a responsabilidade sobre um ser indefeso que precisa da tua decisão.

Observando o ambiente identifiquei dois grandes grupos.

1. Deixa vida me levar - Se o que eu como não me mata,  deve ser bom o suficiente para a criança. Apenas readapto para sua idade. Se tomo Nescau, Nesquik tá bom para ela.
2. Tomarei controle disto - Perigosíssimo. O pai transforma a criança em vegetariana também. Gosta de florais, deve funcionar com ela. Curte a velho continente, entoque o guri com azeite de oliva...

Lamento informar, mas só existe uma verdade verdadeira absoluta neste campo:

Qualquer verdade será contesta, e bem contestada, no mesmo dia em que for apresentada.

Já namorei quase todas destas dietas, para mim, não para minha prole.

Cheguei a uma combinação ótima, chamo de:
Paleolítico com Amor (com Amor, sem glutamato)
É aquela ideia mesmo:

Paleolítico
O último momento em que a alimentação e a seleção natural atuaram sem restrição da população humana.

Amor
É necessário bom senso. Um chiclete não mata ninguém, mas não pode dar abertura para gostar de doces, se é que algo assim é possível.
Pensar 5 minutos na tabela de vitaminas, mas não perder o sono por que a ingestão de vitamina K está abaixo do definido.
Acompanhar as pesquisas sobre saúde, mas não tornar isto uma rotina de duas vezes por dia.

Por falar em pesquisa:
Comida Ruim Torna a Criança Burra.
Camões.

Resumindo:

• Mantenha a calma, você não conseguirá controlar tudo
• Mantenha-se informado, a combinação de informação com moderação é perfeita.
• Evite reações bruscas. Calma.
• Preferência por alimentos naturais não é ruim, mas lembre-se dos agrotóxicos
• Faça da refeição um momento leve e agradável. Como tudo deve ser.
• Evite que o doce vire uma referência de alimento/rotina.

É impressionante como a Sofia cresce, e eu apenas dou comida. :-)

Sobre a imagem:
Vitamina D agora é a nova moda.
Pesquisas indicam que cura até câncer.

• Vitamina D é bom mesmo.
• Camões.

Produziu o pânico em pais americanos neuróticos, pois uma pesquisa indicou que a maioria das crianças de lá está com deficiência.
Aqui no Brasil não temos este tipo de problema.
Não temos as pesquisas. Nossos filhos estão seguros.